Die Frauenberatung & Notruf Nordfriesland veranstaltet unterstützt von den Sylter Werkstätten einen WenDo-Kurs zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Der Grundkurs für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren findet am Freitag, 03. Februar, von 14 bis 19 Uhr und am Sonnabend, 04. Februar, von 11 bis 17 Uhr, in den Räumen der Sylter Werkstätten (Am Fliegerhorst 13) statt. In dem von Trainerin Mona Wittorf geführten Kurs geht es um das Erlernen von körpersprachlichen und verbalen Strategien der Selbstbehauptung und körperlichen Schutz-, Abwehr- und Gegenangriffstechniken, den Umgang mit den eigenen Grenzen und Hemmschwellen, die Förderung der Konzentration und Entschlossenheit und die Möglichkeiten gegenseitiger Unterstützung und gemeinsamen Handelns von Frauen im Alltag.

Die Kursgebühr beträgt 80 Euro, Ermäßigungen sind auf Nachfrage und mit Nachweis möglich. Mitzubringen sind eine Decke, bequeme Kleidung und wenn möglich, feste Schuhe sowie Getränke und Verpflegung. Weitere Informationen und die Möglichkeit zu Anmeldung gibt es bei der Beratungsstelle Niebüll der Frauenberatung & Notruf Nordfriesland unter Mail: info@frauennotruf-nf.de und mobil: 0176 52986557. Anmeldeschluss ist der 27. Januar 2023.